A ferramenta ZorBuddha

Surge da tentativa de reunir num mesmo local um conjunto de ensinamentos, técnicas e métodos directamente relacionados com a saúde, o bem-estar e a felicidade, provenientes de diferentes autores e áreas do saber (ex. psicologia positiva, medicina integrativa, wellness coaching, mindfulness, neurobiologia interpessoal, entre outras).


Dessa necessidade cria-se uma ferramenta (diário de 90 dias), partilhada para o bem-comum, estando actualmente acessível gratuitamente para uso da população em geral.


NOTA IMPORTANTE:
O programa ZorBuddha não deverá ser visto como a fonte de resolução de todos os seus problemas. Deverá ser encarado como um meio que o ajudará a estar mais centrado e focado em alguns pontos importantes, ajudando-o a desenvolver uma maior consciência e a construir uma forma de estar mais positiva.


É um programa diário, pelo que para ver os resultados terá que praticar numa base regular.

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Programa ZorBuddha - 90 dias

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